您好,肾气不足是中医的一个病症名,肾气,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。肾气不足主要表现在以下几个方面,如果您有以下的现象,就需要引起注意了:1、爱吃重口味的食物这表明人的脾胃功能越来越差,要用重口味的东西将元气提上来帮助运化,说明肾气不足了;2、每天17~19点低热,这是气血水平很低的表现,表明肾气已经大伤了;3、年纪轻却有很多白发;4、天气暖和手脚还是冰凉,这说明肾供给身体生发的力量不足,精气不能充养四肢,说明肾气不足了;5、爱出汗,稍微一活动就大汗淋漓,这说明肾气不能固摄汗液,需要进行调理了。