南方健康
运动手环测心率准吗
2019年11月22日
闵颖
心血管内科 副主任医师
中国人民解放军总医院
三甲
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闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
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血压手环相对于专业的测量的血压仪器应该并不是非常的准确,建议还是要定期的做检查测量血压,如果确定为高血压之后,是需要进行相关的治疗,在医生的指导下,根据自身病情严重的程度,靶器官受损的状态以及临床的症状来选择一种或者多种药物,联合用药的原则来平稳地控制血压,只将血压控制平稳,才能够减少很多并发症的发生。 除了坚持长期的服用降压药物,在饮食和日常生活当中也要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式,要控制食盐的摄入量,尽量少吃动物的内脏,肥肉,鱼籽,蛋黄等,多选择富含维生素、纤维素以及含钙量比较高的蔬菜水果。
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三甲
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智能手环测量血压肯定是不准确的。智能手环只是根据脉搏的变化情况,假设为有一个正常的血压基线值,根据外周的循环变化来间接的推断血压。所以高血压指南建议还是应用有袖带的电子血压计或者水银柱血压计来测量更准确一些,而且袖带最好绑在肱动脉处。但是正因为智能手环能够比较有效的感应脉搏,所以说用来测量心率、甚至血氧还都是相对准确的。
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