突然腰疼厉害直不起怎么办，对症下药治病，腰不会无缘无故疼的，有时候腰疼是因为自己生病了，最好的例子就是妇科病，相当比例的妇科病会出现不同程度的腰疼，至于男性朋友如果泌尿系统出现炎症了，或者说夫妻生活太频繁，造成了肾虚也会出现腰疼。无论是男性朋友还是女性朋友，此类腰痛，一定要找到病因，对症下药，以免变成大病。针灸按摩，如果不是什么疾病，而完全是因为久坐，或者说有轻度的腰肌劳损，那么可以通过贴膏药或者针灸按摩的方式解决，跌打损伤的治疗找按摩师的经历，相信很多腰痛的都有，针灸按摩的优点是可以除根，无副作用，缺点就是费时间，康复的慢。调整睡姿，不正确的睡姿会造成腰疼，但不是所有的睡姿不正确的人都会生病，一旦腰疼，原有的不正确睡姿就不可以保持了，否则只会越来越疼，正确的睡姿应该以放松腰部为主，千万不要直挺挺的躺在床上，这样只会加重腰部负担，宜侧弯睡。