如果宝宝身体不舒服，或其他一些环境等因素的影响，会让你的宝宝睡眠质量不好。老醒的原因常见的有：一是缺乏微量元素，这个是最常见原因，比方说缺钙，因为血钙会降低引起大脑及植物性神经系统兴奋性，可以导致宝宝晚上睡眠不安稳，容易造成哭闹，而且宝宝的囟门也会愈合的比较晚，而且还可能会方颅，致突等表现，这个时候我们就需要补充维生素d和钙剂。如果是缺锌也可以引起睡眠的不安稳，还会有一些其他的症状，比如食欲不佳，口腔起溃疡，毛发稀疏比较黄等等，我们也可以口服一些补锌的制剂，还有其他一些原因，比方说环境的温度，湿度，有没有一些其他的疾病比如挠虫感染，积食，消化不良，腹痛等原因也可以造成宝宝睡眠不安稳。