枇杷健康
女人身体虚弱怎么补
2019年12月09日
女性身体虚弱可见于气血不足、脾肾不足、肝肾亏虚、心气阴两虚所出现的神疲、乏力、气短、心慌、腰膝酸软、食欲不振、月经量少、手脚发凉等症状。可改善饮食结构,可补充富含维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐、矿物质、蛋白质等营养物质的食物。如牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、鱼虾以及新鲜蔬菜和水果等。也可结合自己的具体症状,采用中药调理身体。
相关推荐
孕妇身体虚弱怎么补
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇如果身体虚弱,应该及时进行调理,毕竟在怀孕期间如果身体体质变差,这对于孕妇本身的健康以及胎儿的健
人流后身体虚弱怎么补
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 虽然说目前人工流产手术非常简单快捷,但是手术也会存在一定的危险,比如导致出血或者引发感染,手术对女性
男人身体虚弱吃什么补
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 随着现代生活节奏逐渐加快,男性的健康问题也日益凸显出来,甚至很多问题都出现了年轻化的趋势。对于男人身体虚弱,应该吃些什么进补,建议最好就是虾、猪肝、海参、韭菜、核桃、蜂蜜、狗肉、羊肉等。这些都会补益气血,使肾精得到充满,并有温肾壮阳的作用。在现实中,建议优质蛋白炖粥,一起熬制,进行补充气血。比如用虾仁和米在一起做粥,这样可以使营养得到充分的吸收,更好的补益男人的身体。 但是,个人以为,补切忌快,应该缓慢而持续的进行。
老人身体虚弱吃什么补
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 老人由于年龄的关系,各脏器的功能以及消化功能都发生了改变,所以在进补时,应该给予易消化、高蛋白、高营养的食品。 海参是八大珍品之一,不仅是珍贵的食品,还有药物的功能,可以补肾、益精、养髓,海参内含有优质的蛋白和微量元素、多种维生素,长期食用海参可以提高机体免疫力,延缓衰老,防止动脉硬化,还具有抗肿瘤的作用,所以每天吃一个海参,能够给老人提高机体的抵抗力和抗病能力。
女人身体虚弱该怎么调理好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对女人来说,如果身体出现虚弱的情况,一定要加强调理,身体虚弱的时候,女性常常会出现精神萎靡,体力不足
女人身体虚弱吃什么好
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 女人很容易出现身体虚弱,那么身体虚弱的女人吃什么好呢?个人以为,凡是滋补品都适合女人吃。比如莲子、桂圆、大枣、阿胶,这些食材都是可以通过放粥里、泡水喝或者熬汤喝。再比如在炖鸡的过程中,里面放一些枸杞、黄芪、人参等等,补气补血,这样都可以使女性的虚弱得到纠正。进补是一个缓慢的过程,不要一味的着急,通过时间和各种营养物质相互交融,才能使进补得到很好的完成。
女人月经身体虚弱怎么办
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对于女人来说,每个月都有那么几天,脾气容易暴躁,身体的免疫力也是最低的。如果不稍加注意,身体就很会变
女人肾虚怎么补?
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 女人肾虚吃什么补?立秋后后,气温渐寒,身体发热量释放较多,以便抵挡寒冷,身体需要造成较多发热量才可以
女人怎么补阴气?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 人体是阴阳调和的,一旦出现阳虚或者是阴虚,如果长时间不调理,对身体健康的危害是很大的,女性出现阴气不
女人肾虚怎么补
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 女性肾虚可以采用以下几种方法补肾: 第一种。可以多吃一些黑色的食物,中医认为黑色入肾,所以可以多吃一些黑米、黑豆之类的食物补肾; 第二种,也可以多吃一些山药、枸杞、何首乌之类的中药材,有良好的补肾壮阳、补气固精的功效,可以用来治疗肾虚、遗精、早泄等疾病; 第三种,可以服用药物六味地黄丸或者是金匮肾气丸治疗。
已经到底了