枇杷健康
清热解毒的食物
2019年12月17日
日常生活中难免会因为饮食起居导致上火。如果上火的话,可以通过食疗的方式来改善。绿豆是最常见的清热解毒的食品,还具有降脂,降血压,保护肝脏的作用,夏天可以用绿豆煮水煮粥,可以消暑益气,止渴利尿。薏仁的营养价值也很高,可以清热解毒,去湿。苦瓜也是日常生活中常见的一种食物也是具有清凉解毒清,心明目的作用。对于降血糖,抗病毒和防癌的功效,都是不错的选择。
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[回答] 清热解毒的食物主要有以下几种: 1、苦瓜。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用,苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂减肥的特效成分,可以加速排毒。 2、百合。百合性寒,除了可以清热解毒外,对于经常失眠多梦、精神恍惚的朋友而言,也是不错的选择。 3、冬瓜。冬瓜有利尿消肿、清热化痰的功效,湿热体质若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖、痈均可使用,并可解酒。 4、绿豆。绿豆是最常用的清热解毒食品,还有降脂保肝的作用,是湿热体质天然的良药。 5、梨。梨有清热解毒、清肺化痰的功效,食用梨的方法很多,可以将其榨成果汁,也可以蒸着吃,还可以煮汤。 6、芹菜。芹菜可以清肝热、清胃热、通血脉,有健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的功效。
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夏季清热解毒的糖水
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 夏天炎热,红豆糖水就可以解暑止渴又可清热去火,那麼你知道什么红豆糖水清热去火呢?这些红豆糖水合适清热
已经到底了