一般情况下女性在月经期间乳房会出现胀痛，为什么在排卵期的时候乳房也会有胀痛，女性在排卵期乳房出现胀满、发硬、压痛的症状，情况严重的女性乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难忍，原有的颗粒状或结节感更加明显，这是由于经前体内雌激素水平增高、乳腺增生、乳腺间组织水肿引起的。缓解排卵期乳房胀痛的方法：第一、饮食，注意饮食均衡，多吃低脂肪高纤维的食物，还有多吃一些五谷杂粮，新鲜的蔬菜水果，少吃含有咖啡因的食物。第二、热敷，疼痛比较厉害时可以使用热敷的方法来缓解乳房胀痛的，也可以通过采取冷疗，就是需要冷热交替来进行消除乳房胀痛，效果还是比较不错的。第三、利尿剂，可以帮助人体排出在体内排不出的体液，可以减少乳房肿胀。第四、胸罩，胸罩是可以防止胸部下垂，可以防止受到压迫的乳房神经继续受到压迫，有利于减轻一些乳房的不适感。在月经周期和排卵期出现乳房胀痛，是女性的一种正常的生理现象，只是疼痛的程度因人而异，所以女性不需要太担心。