枇杷健康
腰间盘突出压迫神经怎么锻炼
2019年11月20日
腰间盘突出如果压迫了神经是可以通过睡硬板床,吊单杠,另外可以做五点支撑锻炼等等来进行综合的恢复,另外可以进行腰部的热敷,口服非甾体类抗炎药物和神经营养药物进行综合治疗,必要时可进行微创椎间孔镜手术进行治疗,臭氧治疗的效果不是很好。平时生活一定要多注意休息,注意保暖,避免受凉,少做腰部活动。另外患者平时生活中应该调节好自己的饮食,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含优质蛋白的食物,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,多喝水,戒烟戒酒,每天可以进行适当的体育锻炼来增强自身的体质,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。
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腰间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 腰间盘突出压迫神经,会出现腿疼,麻木,活动受限,行为障碍等等。除了配合药物和中医疗法或其它的保守治疗方法外,加强锻炼对治疗腰间盘突出也是非常重要的。介绍两个最有效的锻炼方法,一是坚持游泳特别是蛙泳,能够充分的使颈椎腰椎肌肉得到锻炼,缓解症状。二是练瑜伽,其中的小燕飞的动作,可以加强腰背肌的力量。有效的锻炼能够很好的缓解腰间盘压迫神经的症状。
腰间盘突出压迫神经
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 第一表现为腿部麻木,畏寒,走路出现跛行,下肢麻木,很多情况下与疼痛伴发,少数患者可表现为单纯麻木,有少数患者自觉下肢发冷发凉。 第二表现为腰痛,几乎大部分腰间盘突出患者都会有腰痛情况的出现,患者自觉腰部持续性钝痛,平卧位减轻,站立则加剧。一般情况下尚可忍受,腰部可适度活动或慢步行走。另一种为突发性的腰部痉挛性剧痛,难以忍受,需卧床休息,会严重的影响生活和工作。 第三出现马尾神经性症状,主要见于中央型髓核脱出症,临床上比较少见。可出现会阴部麻木刺痛,大小便功能障碍,女性还可出现尿失禁,男性可出现阳痿,严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。 第四腰间盘突出患者的腿部会出现放射性疼痛,绝大部分腰间盘突出患者会出现腿部放射性疼痛的情况,常在腰部疼痛减轻或消失后出现,表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激和麻木感直达足底部。严重的患者可由腰部至足部的电击样剧痛,同时伴有麻木感。疼痛者可行走呈跛状,重者卧床休息,屈腰、屈髋、屈膝位的姿态比较多。
腰间盘突出压迫神经怎么治疗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出压迫神经,会导致被压迫一侧的腰部和臀部以及腿部的剧烈疼痛与麻木。治疗由于腰椎间盘突出压迫神经导致的疼痛与麻木,在临床中有许多的方法。 西医主要是以穴位封闭、骶管注射以及应门外填塞和臭氧疗法以及射频消融和介入手术等方法进行治疗。而对于中医来说,常常采取口服中药。另外也可以配合针灸、按摩和牵引等方法来进行治疗。特别是针灸疗法在腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛和麻木的症状,具有非常好的治疗效果,是临床中比较常采用的方法。
腰椎压迫神经怎么锻炼
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 颈肩痛不是单一的疾病,而是许多疾病的综合征。如今,人们的生活方式普遍不健康,久坐不动,长期办公,弯腰
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么按摩
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出导致的腿疼,多是由于突出的椎间盘,压迫神经根的现象是腰椎间盘突出最常见的症状。因为腰椎间盘各部分尤其是髓核,有不同程度的退行性病变改变,在外力的作用下造成的,腰椎间盘纤维破坏情况。可以采取保守的治疗方法,卧床休息,避免腰椎受在受外力压迫,并注意避免弯腰活动次数,睡硬板床,出现因压迫神经出现的腿疼,可以采取按摩的方式缓解。用双手拇指和手掌自肩部起,循脊柱两侧足太阳膀胱经路线自上而下按摩脊筋,过承扶穴后改为揉捏。重复三次。病人仰卧,两髋膝屈曲,使膝尽量靠近腹部,术者一手扶两膝部,一手挟两踝部,将腰部旋转滚动,并将下肢用力牵拉,使之伸直。
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黄德宁 主任医师 安徽省铜陵市人民医院
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黄德宁 主任医师 安徽省铜陵市人民医院
三甲
[回答] 腰间盘突出压迫到神经以后就会牵连到自己的腿部也出现疼痛,这也是当中比较常见的并发症,为了能够适当的去
腰间盘突出压迫神经怎么治疗呢
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 有一些老人得了腰部疾病就直不起来腰,不能像年轻时候挺直身板走路,所以腰部出现的一些疾病会让人们不知道
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樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 如果腰间盘突出压迫神经,常常会导致腿疼,对患者的危害是比较大的,这时候要注意卧床休息,及时进行诊断和
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孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出导致的腿疼,多是由于突出的椎间盘,压迫神经根的现象是腰椎间盘突出最常见的症状。因为腰椎间盘各部分尤其是髓核,有不同程度的退行性病变改变,在外力的作用下造成的,腰椎间盘纤维破坏情况。可以采取保守的治疗方法,卧床休息,避免腰椎受在受外力压迫,并注意避免弯腰活动次数,睡硬板床,出现因压迫神经出现的腿疼,可以采取按摩的方式缓解。用双手拇指和手掌自肩部起,循脊柱两侧足太阳膀胱经路线自上而下按摩脊筋,过承扶穴后改为揉捏。重复三次。病人仰卧,两髋膝屈曲,使膝尽量靠近腹部,术者一手扶两膝部,一手挟两踝部,将腰部旋转滚动,并将下肢用力牵拉,使之伸直。
已经到底了