南方健康
怎样才能快速怀孕
2019年11月12日
王玉玲
妇科 副主任医师
上海市第一妇婴保健院
三甲
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1.心理放松练;睡前可以躺在床上闭眼,然后自然深呼吸,把全身肌肉极度的放松。 2.音乐疗法;临睡前,听一曲柔和、单调的音乐,有助于睡眠。 3.喝一杯温牛奶,可以使身体放松。 4.睡前60-75分钟可以洗个热水澡,可以提高体温,使人困倦。 5.睡前一小时要远离电视、电脑、手机等电子产品, 6.睡前要保持情绪稳定。
怎样才能怀孕
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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怀孕首先要看女性排卵是不是正常、男性精子质量是不是正常的。这是最基本的。卵子、精子都没有问题,那就要看怀孕的路通不通。这就要看看输卵管通不通,这是怀孕的必经之路。 如果因为各种原因,路堵了,那就没有怀孕的希望。夫妻双方如果没有避孕,有正常性生活一年,没有怀孕的话,就需要系统检查看看。备孕期间,还需要算好女性的排卵期,排卵期同房才有怀孕的可能。 排卵一般是在下次月经前的14天左右,排卵日及其前后三天同房怀孕的几率大。
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