月经期是可以吃香蕉的，但是，一定不能多吃。香蕉营养价值是非常丰富的，还有大量的糖类物质以及其他的营养成分，可以充饥，补充营养及能量，能够清肠热润肠通便，可以治疗热病烦渴等症，可以缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。香蕉中含有血管紧张素转化酶的抑制物质，可以抑制血压的升高，还可以消炎解毒，防癌抗癌。所以经期是可以适量的吃香蕉。香蕉也称之为开心水果，在月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉可以舒缓心情。但是需要注意的是，香蕉是寒性的，如果吃多，容易伤阳气。而且呢，香蕉有收经的作用，如果食用量过多，有可能会使月经量减少，导致月经不调，所以月经期间香蕉是可以吃的，但是一定要注意不能过量，不要多吃。