一，在被重物砸到脚趾之后，如果没有砸出血的话，要先用冰块冷敷，这样可以缓解肿痛和减少淤血的面积，记住一定不要在48小时之内用热水洗澡。二，脚趾被砸了以后，如果瘀血不太严重的话，可以在家修养几天就没事了。如果淤血比较严重，出现大血泡，或者是出血的现象，一定要到医院找医生清楚淤血，消毒后上药包扎好。三，脚趾被重物砸伤，都会有瘀血的情况，并且非常疼痛。如果不太严重，可以到药店里面拿一些活血化瘀，消炎止痛的药物，来缓解疼痛和淤血的症状。四，如果被砸的十分严重，疼痛不止或者不能活动，一定要到医院做检查，查一下是否伤到骨头关节，如果没有，在进行局部的包扎治疗，必要的话，最好把砸烂的脚趾甲拔出，这样可以防止淤血溃烂，会好的快一些。脚趾被砸以后要注意休息，减少活动，不要在再走路，要把脚抬高或者平放，不要长期的站立或者让脚下垂。