枇杷健康
如何防脱发
2019年11月06日
李凯俐
皮肤科 主任医师
辽宁省金秋医院
三甲
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如何防脱发及生发
李凯俐 主任医师 辽宁省金秋医院
三甲
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防治脱发首先要合理的洗涤,不要逃避洗头,但是也不能洗头过勤,一般每周1-2次,夏季适当增加次数,用水宜选用含矿物质不多,对毛发无刺激的软水,水温以接近体温35-40℃为宜。油性的毛发也不宜使用碱性过强的洗发液,现在提倡选用无硅油的洗发水。平时要避免强力的搔抓及用梳子等机械性刺激,不能长期戴帽子,可以使头皮多晒太阳,并经常用手按摩患处。饮食上,蛋白质是头发的主要成分,应该多吃高蛋白和高维生素的食物,比如鱼类、肉类、鸡蛋、豆制品、海产品、新鲜的蔬菜和水果。同时,少吃肥肉、动物内脏,少吃糖类食物,不喝浓茶。注意精神保养,避免不良刺激及用脑过度,避免熬夜。治疗上可以服用维生素B6、胱氨酸片、养血生发胶囊等,脱发的治疗要根据不同的病因对症治疗。
如何按摩头皮防脱发呢
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
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现在无论是老少都会出现脱发的现象,为此很多人感到很困恼,因为这会大大影响到他们的个人形象,所以到底应
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拥有一头柔顺的秀发是很多人的愿望,尤其是对于一些女性朋友而言,头发的重要性是不言而喻的。然而随着生活
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商业的防脱发作用在很多的古老中医药书中就有所记载,从桑叶的药用价值来说,它确实具有促进头发生长,使得
如何防止脱发,防脱发小妙招
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我们常常可以在路上看到有些人未到中年就已经头发稀疏,甚至秃顶。事实上发量过少不仅对于我们的形象有很大
防脱发方法
李凯俐 主任医师 辽宁省金秋医院
三甲
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脱发在临床上是比较常见的,其中比较常见的为脂溢性皮炎、斑秃等。在门诊上就诊的患者,因为脱发的大部分是因为斑秃或脂溢性皮炎而来,也有一部分年轻女性尤其是育龄期的女性出现脱发,一些为产后脱发,还有一些为季节性的脱发。防脱发的方法包括: 第一、饮食方面,尽量的均衡饮食,达到营养平衡,多吃一些蔬菜水果,少吃辛辣的食物。 第二、要注意休息,保证足量的睡眠,只有这样才能够保证身体的抵抗力及免疫功能,保持乐观的心态很重要。 第三、如果是脂溢性皮炎,可以外用米诺地尔擦剂进行治疗。如果为产后脱发,可以适当的注意休息,加强营养慢慢的可以恢复。
生姜防脱发
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
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在生活中,我们常常看见一些头发稀疏的人,或者是根本没有头发的人。有些人根本没有想过自己会出现掉发的现
防脱发的方法
李凯俐 主任医师 辽宁省金秋医院
三甲
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脱发有很多原因,有一些是斑秃,斑秃原因是不明的。它有一些是比如突然的恐惧、焦虑、失眠、压力过大,突然头发脱落。这种情况是短暂性的,它过一段时间慢慢就会生长,对于脂溢性脱发,它是由一系列的原因引起的,比如内分泌失调、雄激素旺盛、毛囊破坏,另一方面皮脂腺分泌大量的油脂,也会继续破坏毛囊。 所以对于脂溢性脱发,它的治疗就防脱发,对于斑秃平常要心情好,不要有过多的压力,对于脂溢性脱发,防脱发要少熬夜,少吃油腻的和甜品。
吃什么防脱发
李凯俐 主任医师 辽宁省金秋医院
三甲
[回答]
头发的主要成分是胶原蛋白,要积极补充优质蛋白,多吃富含蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,豆制品等;b族维生素可以促进头发的新陈代谢,多吃富含维生素b的食物,如小麦,花生,菠菜,番茄,香菇等;多吃黑色素含量较高的食物如黑芝麻,黑豆,木耳,黑米等;多吃蔬菜水果和矿物质含量较高的食物,积极补充微量元素铜、锌、铁等。
防脱发吃什么? 六款防脱发的食疗药方
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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社会压力增大,脱发现象成为常见症状,脱发怎么办?防脱发吃什么?最近头发掉的厉害,说啤酒洗头发可以改善
已经到底了