脚崴了,如果可以排除脚踝部骨折的情况下,则一般为单纯的脚踝部的肌肉、韧带软组织的单纯损伤,其恢复的时间一般为伤后的4-6周,而如果合并了脚踝部的骨折,恢复的时间一般为伤后的3个月左右。如果是单纯的脚踝部的软组织损伤,一般在经过如下的正规处理,可以促进其恢复,如脚伤了之后,立即采取脚踝部的休息制动避免患肢的下地负重,局部可以给予温热毛巾热敷或者是红花油或正骨水进行热敷理疗,促进局部的血液循环,加快软组织肿胀的消退。如果疼痛明显,可以口服非甾体类的消炎药物,如芬必得、扶他林片或者是西乐葆胶囊等,这些都可以明显的减轻疼痛,从而可以促进脚踝部的肌肉软组织的早期康复。