孕妇可以谨慎适量吃淮山，但是也不能多吃。淮山营养比较丰富，富含各种蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。孕妇适当的吃淮山能够促进消化，促进肠胃蠕动，防止便秘现象的发生。其次，孕妇适当吃淮山还能够润肺止咳，尤其在孕期如果感冒，可以适当的吃淮山。此外，还能够强身健体，提高机体的抵抗力和免疫力，因为其中含有大量的微量元素，所以对孕妇自身以及胎儿的生长发育都有一定好处。另外，淮山还能够降低血糖，如果孕期血糖高，或者是患有妊娠糖尿病的孕妇，可以适当的吃淮山。淮山虽然营养丰富，但是也要注意，如果孕妇是湿热体质，而且血脂比较高，建议不要吃淮山。但是如果血压高或者孕妇的皮肤比较粗糙，比较适宜吃淮山，可以将淮山和排骨炖成汤喝，这样比较营养。