在腕式血压计和臂式血压计的选择上面,个人推荐为臂式血压计。因为臂式血压计测量的是肱动脉,而腕式血压计测量的是桡动脉,在肱动脉上测量还是比较准确的。另外,血压计的品牌有很多,应该根据各地区域不同,而凭自己的喜好进行选择。另外,在临床工作中,还有很多水银血压计,同样和臂式血压计的测量原理是一样的。在控制血压方面,要做到每天定时测量血压,以2-3次为宜。通过血压控制的波动水平,可以调整降压药物的剂量。另外,还要合理的膳食,多吃绿色的蔬菜和水果,少吃肉类,戒烟、戒酒,共同的协同作用,才能达到人体的健康。