孕妇可以吃牛排吗

孕妇应该谨慎、适量的吃牛排。牛排是熟食的牛肉，味甘、性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨、化痰熄风、止渴止涎的功效。牛肉富含丰富的蛋白质、氨基酸，比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对于生长发育及术后、病后调养的人，在补充失血、修复组织等方面特别适宜。牛肉适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。但是，牛肉属于热性食物，孕妇吃多了容易导致胎宝宝出生之后上火，而且烹饪牛排热量较高，孕妇吃多容易发胖，所以建议孕妇应该谨慎、适量食用牛排。