首先就是避免食用刺激性的食物，比如说咖啡、浓茶、辣椒等，先进食一些比较清淡的流质还有半流质的食物，比如说米汤、粥等。另外也要注意食物的温度不要过热，然后逐渐的增加一些蛋白质的食物，但是要戒油腻、油炸的食物，并且在开始的时候，进食量易少，等胃肠道功能恢复之后，才要开始正常的饮食，并且一定要注意休息。再就是要注意调整心态，注意休息，避免过度的焦虑与劳累。另外就是要戒烟、戒酒，饮食一定要有规律，不能吃太多，不要吃一些冰冻和很热的食物、饮料。饮食的温度应该适中，茶、水、汤都不宜过热。饮食宜微软、微、暖，烹调宜选用蒸、煮、烩，少吃一些坚硬粗糙的食物。还有就是不要喝一些具有刺激性的饮料，比如说可乐、咖啡等。另外就是刚做完肠胃镜，不要吃淀粉类的食物。