女人绝经以后的好处就是每个月不受月经的困扰。因为每个月有月经，无论春夏秋冬，来月经的时候都要带着卫生巾。这样就会给生活带来诸多的不便，尤其是参加活动的时候或者外出开会的时候，或多或少都会带来麻烦和影响。那么还有的人，在来月经的时候会出现下腹部的疼痛，这样就会带来更多的痛苦。绝经以后，这些麻烦和痛苦，通通就不见了，这是绝经以后的好处。那么绝经的坏处，显而易见的就是人从生育年龄到了绝经年龄，也就是步入老年。步入老年之后，就会有很多的症状出现。卵巢功能衰竭了，雌激素下降了，就会出现相应的临床症状，比如失眠、多梦、烦躁、比较敏感，而且脾气容易暴躁，这些就是绝经带来的坏处。绝经以后，还可能会诱发心血管疾病以及骨质疏松。所以，在绝经之后，要注意饮食上补充新鲜豆浆或者蜂王浆等等。