[回答] 现在有很多高糖高脂的食物围绕着我们生活，你知道高血脂患者适合吃什么吗?吃什么食物可以降血脂?下面就为

[回答] 在日常生活中，我们经常都会听到很多老年朋友抱怨自己的身体状况大不如前，其实他们所指的就是血脂不断升高

[回答] 血脂是人体内重要的化学物质，主要包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、载脂蛋白A等。高血脂对于人体内的危害主要是引起心脑血管不良事件的发生，如脑卒中、冠心病、心绞痛、心肌梗死等。为了预防或延缓心脑血管不良事件的发生，有效的把血脂控制在正常范围内，具有非常重要的意义，要做到以下几方面： 一、饮食控制，避免摄入过多的饱和脂肪酸，拒绝高盐食物和含糖量丰富的食物。 二、控制体重，尤其是体重肥胖和超重的人群，把体重控制在正常范围内有利于血脂降至正常范围内。 三、戒烟限酒。 四、鼓励进行有氧运动，以利于血脂的代谢。 五、降血脂药物的使用，如他汀类、贝特类、烟酸等。降血脂是一项综合治疗的过程，需要多管齐下方能维持在正常范围内。

[回答] 导致血脂偏高的原因多种多样，背后的原因主要分为两大类，分别是原发性的和继发性的，有些人出现高血脂和遗

[回答] 降低血脂的方法，主要有三种： 一、饮食控制。饮食要注意进食低盐、低脂的食物，避免过于油腻、高胆固醇食物，如动物内脏、海鲜等，多食新鲜水果、蔬菜。 二、注意锻炼身体。适当的运动，有助于降低血中的甘油三酯及胆固醇的含量，推荐游泳、短跑、骑单车等有氧运动，每周至少5次，每次不少于30分钟。 三、药物控制。如果经过以上两种方法，患者的血脂水平仍居高不下，可在专业医生的指导下，服用降脂药物。

[回答] 很多人的身体并不只有血脂高，还会有胆固醇高的现象，高胆固醇会引起不必要的并发症，在平时需要严格控制，

[回答] 血脂的异常，与饮食和生活的方式有非常密不可分的关系。现在的饮食治疗和改善生活方式，是调节血脂非常有效的措施。首先，在每天必须的营养和总能量基础的满足下，适当的摄入饱和脂肪酸。另外，要注意低盐低脂饮食，比如不要吃动物的内脏，比如心、脑、肾等内脏，肥肉、烧烤、煎炸食品，也不要吃蛋黄这种胆固醇含量比较多的食品。最重要的是清淡饮食，大量的服用水果和蔬菜，控制体重，减轻肥胖的因素。每天要做适当的运动，每次运动的强度为20分钟左右。

[回答] 降血脂一直以来都是人们比较关注的问题，所以在平时一定要找准方位，做好相关的注意事项，降血脂的患者在平

[回答] 如果血脂偏高的话，饮食调理是最为重要的，很多人之所以血脂偏高，最主要的原因就是饮食习惯不好，所以如果

[回答] 现如今社会里大多数人经常会有甘油三酯高，或是胆固醇高的问题，大多数这种疾病都是许多中老年朋友们身体的