[回答] 有的人在运动后出现了身体酸痛的情况，会感觉肌肉特别的疼痛，走路的时候，稍微用力就感觉疼的不敢动，这样

[回答] 运动能让身体更健康，对身体各器官都是极好的活动，但是每天工作忙运动的次数会减少，而此时运动后会发现身

[回答] 不管大人还是小孩，我们每天都会走路，不管走多长的路，这些都属于运动，但是很多人发现运动后膝关节酸痛，

[回答] 对于运动完以后第二天大腿出现酸痛的主要原因，主要还是由于过度的牵拉、刺激、劳累，从而使得体内的肌酸激酶分泌过高，就会引起大腿肌肉出现酸痛的症状，这是主要的原因。 针对于这种情况要想恢复的话，首先需要远离于继续运动的环境，休息非常关键的，如果继续活动这种酸痛的症状是很难改善的。另外千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加满意的，热敷可以起到促进血液循环、促进肌酸激酶吸收的作用，更加利于恢复。 如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电、按摩等治疗，一般慢慢就会好起来的。

[回答] 很多人运动后会出现膝盖酸痛的现象，这是怎么回事呢，这就说明我们很长时间没有运动了，突然大量的运动就会

[回答] 现在有很多人都比较喜欢采取运动的方式进行养生，经常运动不但能让身体保持苗条，关键是还能提高身体的抵抗

[回答] 并不是说所有的运动对于人体来说都有好处，我们要选择正确的运动，对于我们来说才是最好，运动后膝关节酸痛

[回答] 运动，一种锻炼方式，一种最有益、最考验人耐力的锻炼方式。很多人在跑步后、在打球后、在运动24小时后，

[回答] 户外活动有益于身心健康它是健康养生健身的窍门，可是有一些人健身运动完却会感觉大腿根部的肌肉会酸疼，应

[回答] 经常运动的人想必都体验过因为运动方法的不当而弄伤过膝盖，膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最