在感冒的时候，还是避免过多的这类的食物，可以适当的吃一点，螃蟹是高蛋白的食物，摄入这些高蛋白的食物之后，容易导致身体的基础代谢率，产热增加，不利于体温的下降，但是适量的摄入是没有问题的。在感冒期间的时候的饮食，也其实并没有特别的特殊的情况，也没有禁忌，就能保证能量充足营养均衡就可以，感冒之后，饮食尽量选择以清淡爽口的食物为主。如果有咽喉疼痛咳嗽等情况的，多喝水对缓解症状是有好处的，一定要保证喝水充足，感冒的时候人的胃口往往是不好，那么可以多选择一些酸甜爽口的食物，来保证胃口。有的患者在感冒之后，还会出现腹泻等胃肠道的表现，这个时候可以推荐一些容易消化的食物，不增加胃肠道的负担。