女性进入更年期主要是由于卵巢功能衰退、雌激素水平下降，就会出现相应的临床症状。在饮食上的原则就是补充雌性激素，比如可以经常的喝豆浆和蜂王浆，吃黑豆、洋葱，并且多吃花生酱，可以在某种程度上补充体内的雌性激素，减少更年期的症状。另外尽量清淡饮食，比如可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，并且少吃油腻的食物。另外，对于更年期症状比较明显的，用食物调理的方法达不到理想的效果，引起非常痛苦的情况下，可以用药物治疗。但是在用药之前必须做乳腺、子宫内膜、宫颈的检查，排除病变的情况下，才可以用利维爱、克龄蒙治疗。