喝温开水应对发烧是最有效的物理降温方法，而喝水不适合喝冷水，有一定温度的温开水最为有益。第一，喝水补充液体。温度都比较热，人体水分补充时，对温度有一定的效果。第二，就是促进出汗，出汗可以帮助体内太热，当然如果是感冒引起的发热，感冒冲剂也会有些帮助的，温水擦拭身体，轻微发热，如果有人照顾最好，烧水每次倒出一些水掺成温水，然后，用毛巾在温水中浸泡、拧干，擦拭身体，额头等部位，因为水分蒸发是一个吸热的过程，所以有降温的效果。适当的散热，发热由感冒引起的时候，不能一味追求散热，必须有一定的防止着凉的措施，如果发烧比较严重，或身体十分不适以前往医院为好。