南方健康
早上起来头晕怎么办
2019年11月21日
早上起来头晕可能是和晚上睡眠质量不好、熬夜、睡眠的时间短有关系。应该调整睡眠的质量、多吃一些安神的食物、不要熬夜、尽量在十点钟之前入睡;如果血压低、贫血导致的头晕,可以多喝鸡汤、鱼汤、红糖大枣汤,饮食上注意荤素搭配、保证营养均衡,多参加一些户外运动。早上起来头晕,也可能和颈椎问题或者脑供血不足有关系,可以服用尼莫地平,多做做颈部活动、热敷、按摩。
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[回答] 早上起来头晕恶心,考虑是以下几种原因导致的:第一种,患有颈椎病,影响到椎动脉而导致脑部缺血引起的,首先可以服用一些改善血液循环的药物,例如养血清脑颗粒和尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等,其次可以用保守治疗的方式治疗颈椎病;第二种,脑供血不足引起的,可以口服西比灵、养血清脑颗粒等,平时必须保证安静的环境和充足的睡眠质量,第三种,考虑是血压升高引起的,可以口服降压药物治疗。
早上起来头晕恶心怎么办
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 这种情况考虑是贫血或者低血压有关,进一步检查看一看,一般测血压,看血常规。常见于脑供血不足引起的,可以口服西比灵、养血清脑颗粒等,平时必须保证安静的环境和充足的睡眠质量和时间,避免过度用脑和精神紧张。在平时一定不要吃辛辣、刺激性的食物,可以吃一些清淡的食物,如果比较严重可以口服天麻素、氟桂利嗪,再配合进行针灸、拔罐效果会更好,一般一至两次就可见效。
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