南方健康
肚子疼拉肚子是怎么回事
2020年01月16日
肚子疼拉肚子,考虑是由于吃了生冷、不易消化的食物和胃肠道紊乱,或者是因为肠炎而导致的拉肚子的症状。所以平时饮食的时候一定要注意,不要吃太过油腻和生冷,辛辣刺激性的食物。要吃一些清淡易消化的饮食,不要暴饮暴食,养成规律的饮食习惯,多喝白开水,适当的进行室外的体育锻炼,促进消化吸收。必要的时候可以口服益生菌,调理肠道菌群平衡。
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