枇杷健康
吃鱼有哪些好处
2020年01月13日
鱼肉中含有丰富的钙,磷,钾,酮等无机盐,还含有碘,氟等人体必需的微量元素,鱼肉中含有维生素b,维生素a和维生素d等多种维生素。由于鱼肉营养丰富,所以可以作为许多疾病治疗的饮食,如患有低酸性胃炎贫血的病人可多用鱼汤,另外海鱼中含有丰富的碘,碘可以防止脂质在动脉壁的沉积,多吃鱼可有防止心血管疾病的作用。另外酮是集体氧化还原体系中有效的催化剂,酮能够调节心搏,预防冠心病,所以多吃鱼能够增加体内铜元素的含量,对预防心脑血管疾病很有帮助。
相关推荐
​男人吃鱼籽有哪些好处
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在日常生活中,鱼籽很普遍,好多人嫌麻烦都把鱼籽丢掉了,这种特别浪费,鱼籽具有一定的食用价值,营养丰富
女人吃鱼籽有什么好处 有哪些好处
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大部分人都比较喜欢吃鱼,柔嫩鲜美,营养丰富,是很好的滋补品,有些人处理鱼的时候会把鱼籽保留,其实鱼籽
男人吃鱼的好处有哪些呢
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 鱼但是个好东西,美味可口还具备美容护肤的作用,此外还不必担心吃多了会长胖的问题。尤其是追求美丽的女士
饮食与健康 吃鱼有哪些好处?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 宝贝的爸妈们,了解吃鱼的好处吗?鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因此,肉质比
吃鱼肝油有什么好处
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 首先需要明确,鱼肝油是一种通俗的说法,主要的成分就是维生素AD滴剂。主要的成分包括维生素A和维生素D,其中应用比较广泛的就是利用维生素D的作用。维生素D有一定的促进钙吸收的作用,对于人体的生长发育也会有一定的帮助。缺乏维生素D有可能会导致出现佝偻病或者缺钙等情况,可以出现肋骨外翻、下肢骨骼变形等等,都是比较严重的问题。所以维生素D是需要及时、间断的补充的。 另外,维生素A一般情况下不会明显的缺乏,主要的作用就是防止夜盲以及一些其他的症状。所以鱼肝油对于人体的功能以及婴幼儿或者儿童的生长发育都会有一定的帮助,对于预防佝偻病的发生也是有帮助的,需要间断的补充,特别是在秋冬季节最好补充的多一些。
男人吃鱼泡有什么好处
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 鱼泡里面含有的蛋白质含量是非常丰富的,而且对于男性朋友们来说,吃一些鱼泡,还能够有效的治疗肾虚,而且
宝宝吃鱼肝油有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 因为鱼肝油里含有丰富的维生素A和维生素D,为促进上皮组织发育和视紫质的合成,维生素d特别是维生素d3促进钙的吸收,缺乏维生素d3,补充太多的钙,身体也没法吸收的,是用来预防佝偻病的,但都是在3个月前补充,多晒太阳也会帮助钙的吸收,但如果宝宝不缺的话,最好是不用盲目的补,这样很容易出现鱼肝油中毒的情况。
儿童吃鱼肝油有什么好处
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 宝宝吃鱼油有哪些好处呢?一般婴儿阶段的小宝宝,医师都是建议爸爸妈妈有效的给宝宝补充鱼油。由于这对小宝
婴幼儿吃鱼肝油的好处有那些?
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 婴儿在生长发育的迅速期间,需要进行补充鱼肝油,以保证食物中钙能够有效地被吸收。宝宝从出生后2~4周就
中老年吃鱼肝油的好处
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 随着年龄的增长,老年人身体健康状况也会出现各种各样的问题,有些老年人为了保健身体健康,在平时会吃很多
已经到底了