南方健康
吃什么头发长得快
2019年11月23日
胡扬喜
普外科 副主任医师
郑州市中心医院
三甲
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一,多喝水可以帮助身体排毒促进新陈代谢。每天喝两千毫升左右的水,不仅身体会变得健康,头发也会跟着变得更加强硬,生长速度也会加快。而且多喝水可以从源头上,防止头发变干枯。 二,多梳头。梳头的过程中能够加快头皮的血液循环,刺激毛囊的生长。一般在起床之后或者是睡觉前进行梳头,直接用食指代替梳子梳头,效果也是非常好的。 三,蛋清发膜。蛋清中含有大量的蛋白质能够帮助恢复头发的柔软和闪亮,补充头发所需要营养,将鸡蛋中蛋清取出来,直接涂抹在头发上,然后用毛巾覆盖在头发上,半个小时以后冲洗干净就可以。 四,芦荟蜂蜜发膜。芦荟和蜂蜜中含有的营养成分能够补充头发所需要的维生素、水分等营养素。将新鲜的芦荟叶和蜂蜜混合起来涂抹在头皮上,二十分钟以后洗干净就可以。也可以使用芦荟和橄榄油做发膜。
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