3岁的宝宝如果发生肚子胀气,最直接和简便的方法就是进行腹部按摩,用大人掌心或者握成拳头,帮宝宝的肚子进行顺时针按摩,这样会有利于促进肠蠕动,促进肛门排气,可以有效地缓解肚子胀气,按摩每天可以多进行几次,力度以宝宝感到舒适为宜。另外,需要找找原因,为什么引起肚子胀气,有没有进食凉的食物或者淀粉含量高的食物,因为淀粉含量高进入到肠道内,在细菌的分解下就会容易产生大量气体,容易胀气。如果通过按摩这些方法没有缓解,可以口服益生菌调节肠道菌群,以及口服西甲硅油,西甲硅油进入肠道内可以吸附多余气体排出体外,帮助缓解胀气。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。