[回答] 跑步以及游泳都属于有氧运动，这类运动对于减肥认识来说，再合适不过。因为有氧运动可以将身体多余的脂肪消

[回答] 很多女性都想要减肥，其实跑步和游泳都能够减肥，但跑步容易使小腿变粗，影响腿的美观。游泳是一种全身性的

[回答] 有着极致的身型是全部女孩的理想，而肥胖症是这一理想较大的拦路虎，减肥瘦身变成了很多女孩一生的工作，减

[回答] 慢走和跑步都是属于很好的减肥方法，不会给自己的身体带来很大的伤害，但是无论是选择哪种方法都是需要坚持

[回答] 在现在社会属于一个以瘦为美的社会，许多人都追求瘦，导致一些胖mm和胖哥哥，总是不够自信，所以减肥就成

[回答] 有着极致的身型是全部女孩的理想，而肥胖症是这一理想较大的拦路虎，减肥瘦身变成了很多女孩一生的工作，减

[回答] 越来越多的人都加入了减肥的行列，主要是由于现代生活水平逐渐提高大家在日常生活中吃的越来越好，所以导致

[回答] 跑步跟游泳这两种运动都是可以减肥的，主要是因为跑步可以促进大腿以及大腿的赘肉消耗，而游泳是全身性的运

[回答] 跳绳和跑步哪个方式减肥的效果更好么?很多人长期徘徊在跑步和跳绳这些运动中，跑步和跳绳都是属于消耗体能

[回答] 女性们都是非常关注自己的身材，如果出现身材过胖的话，那么就会通过很多方式来进行减肥，现在最为安全的减