南方健康
坐月子可以吃面包吗
2019年10月30日
在坐月子期间是可以吃面包的。一般来说坐月子期间应该是营养均衡全面,饮食以高蛋白及高维生素、矿物质为主。当然,吃面包并不是绝对不可以的,但不要多吃,也不要以这个当成主食。在坐月子期间,禁止食用生冷、寒凉、刺激性食物,而且要多喝一些汤类,促进乳汁的分泌。要注意个人卫生,勤洗澡并做好乳房的护理。
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