[回答] 大家都知道穴位按摩可以很好地消除身体疲劳，提气养神，那么到底怎么按摩呢？今天就以涌泉穴这个穴位为例子

[回答] 涌泉穴，是一种在人的脚底板下的一道穴位，是人的肾经的开端。涌泉穴对人的身体起到了非常大的作用，人们经

[回答] 涌泉穴在中医上还有一种别称，那就是长寿穴。这就意味着如果我们平时能够对涌泉穴进行适当的按摩，那么对我

[回答] 不知道大家对于按摩涌泉穴作用有哪些是否了解，多了解一些涌泉穴的作用才更有助于我们自身的身体健康，经常

[回答] 涌泉穴属于足少阴肾经，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩涌泉穴，能打通肾经之气，养气和血，令肾精充足。也可自己拍打涌泉穴，取盘腿坐位，双脚心自然向上分开，暴露涌泉穴，用双手轻揉直到脚底有酸胀感。按摩后足部血液流动加速，从而促进全身的血液循环，对改善女性手脚冰凉效果较好，另外还能降低心功能不全患者心脏的后负荷。

[回答] 1.舒筋活络功效：轻轻按摩涌泉穴，有利于调节植物神经系统，扩张血管，促进血液循环，还可促进机体新陈代谢，有利于加速体内毒素的排出。 2.补肾壮阳功效：按摩涌泉穴，有利于使肾精充足，可用于缓解因肾虚所致腰膝酸软、头晕目眩，男性阳痿、遗精、早泄，女性性功能减退等症状。 3.改善睡眠质量：按摩涌泉穴有利于改善睡眠，可用于治疗失眠多梦等症状。

[回答] 涌泉穴是人体第一大穴位，它是肾气源泉之所在，在我们身体健康保健方面所发挥的作用也是非常重要的。大家知

[回答] 按摩是中医的一种治疗的手段，中医理疗的方法有很多，比如按摩、推拿、针灸、艾灸、热敷等等，这些方法都是

[回答] 艾灸在我们国家民间有非常普遍的应用性，不仅能治疗保健的效果相当的明显，而且经济实用，对于人体没有毒副

[回答] 随着生活节奏加快，现代许多职场人员工作生活压力也越来越大。我们都喜欢用按摩来缓解压力。接下来就为大家