[回答] 运动后肌肉酸痛不舒服，这个多见于运动过度，或者说长期没有运动，肌肉乳酸堆积太多，引起的这个酸痛，治疗主要是暂时减少剧烈的运动，或者说控制运动的时间，局部的地方可以热敷按摩理疗，另外就是可以配合膏药比如消痛贴膏理疗的，酸痛很明显如果影响正常的休息，可以考虑使用依托芬那酯，还有就是口服一些止痛药比如芬必得等药物治疗的。

[回答] 运动之会觉得肌肉酸痛，这是很多人都会面对的一个现象，主要是因为由于长时间没有运动锻炼，乳酸堆积而引起

[回答] 大家都知道运动有益身心健康。但不少人锻炼后的第二天就会发现自己浑身肌肉都出现了酸痛感，要持续两三天才

[回答] 运动后隔天肌肉酸痛是一种很正常的生理现象，主要是因为运动后隔天肌肉产生了乳酸，乳酸增多从而引起肌肉酸

[回答] 相信很多朋友都会有运动完之后肌肉酸痛的经历，那么这种情况到底是什么原因呢？是不是预示着我们身体的

[回答] 如今运动减肥在我们的生活中比较的常见，有些人为了能尽快的达到一定的效果，就会进行大量的运动，想必大家

[回答] 对于一些不经常的运动的朋友常常会出现在一次运动后有肌肉酸痛的情况，要么就是因为运动的量度过强，身体承

[回答] 运动，尤其是剧烈运动后的第二或第三天出现，很多人会有全身肌肉酸痛的感觉,这种一般在锻炼后24小时后出

[回答] 相信有很多人在运动过后出现小腿酸痛的经历，严重的话还有可能经常出现抽筋，出现这种情况主要原因是，因为

[回答] ​对于运动以后引起的肌肉酸痛的原因，主要还是由于过度的运动，使肌肉劳损，从而使得体内的肌酸激酶分泌过高，就会引起肌肉出现酸痛的症状，这是运动以后肌肉酸痛最为常见的原因。 一般的缓解办法需要嘱咐病人严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件。如果继续劳损，这种酸痛的症状是很难改善的，另外可以坚持每天热水袋热敷一下局部，热敷可以起到活血化瘀，促进肌酸激酶吸收的作用，一般热水袋热敷一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。 如果病人对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗，也可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩，一般慢慢就会好起来的。