宝宝发烧退热的方法，主要有两种，包括药物退热以及物理降温。通常情况下，3个月以下的儿童发烧，当体温超过38℃时，建议立即看医生。3个月以上的儿童发烧，根据精神状态，选择对应的护理措施。首先，要勤量体温。其次，要补充水分，鼓励孩子多喝液体，保证充足的水分，通过身体排出水分带走热量。可以选择白开水，适量加水果汁或者水果等，也可以选择给孩子口服补液盐溶液。用温水擦浴，温水擦浴时，最好把房间温度保持在24℃，用稍低于体温（36-37℃）的温水为宝宝擦拭身体，部位有颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等。通风、保湿，儿童发烧期间，家里要保持空气畅通，降低病毒、细菌在室内的密度，在干燥的秋冬季，还可以用空气加湿器等，增加室内的湿度。物理退热，有以上几种方法。药物退热，主要是既往没有高热惊厥的病史，在体温超过38.5℃的时候，可以口服退热药，常用的有对乙酰氨基酚和布洛芬，同时配合物理降温即可。