[回答] 体质偏寒的女性可以从以下几个方面进行调理， 第一，体偏寒的女性，要注意保暖、不能够吃冷饮，平时可以多喝当归生姜羊肉汤，肉桂炖母鸡等药膳的调理。 第二，患者可以选择做火龙灸、雷火灸、脐疗。这些中医适宜技术，在调整女性体寒方面，效果是非常好的，一般情况下需要连续调理3到6个月，就能明显的改善患者的寒性体质。 第三，服用中药进行调理，比如小建中汤、艾附暖宫丸、理中丸等等。

[回答] 宫寒的女人容易体寒、体弱，而且容易出现腹痛、痛经，严重的甚至不能生育。宫寒带来的影响非常大，不过也不

[回答] 体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，需要从调和脾胃开始。饮食上需要适当多吃山药、薏米、芡实、红枣，还要早睡早起、适当锻炼，把寒气通过出汗的方式排掉，还可以通过刮痧以及拔罐的方式把寒气排走。最关键的还是要坚持健康的生活习惯，控制水分的摄入，避免直接进食阴性食物，比如牛奶、青菜等食物，需经过温热加工后食用。在水果方面，可以多吃北方水果，南方水果更容易造成体寒，北方水果可以选择苹果、大枣、桃等。体寒症状明显的，还可以适当的采用中药调理。

[回答] 女生体寒属于中医的阳虚的范围，调理应当以助热生阳为目的，具体可以从下面几方面调理： 1.日常起居调理：注意避寒就温，多作阳光下户外活动，以借助自然界阳气养阳。避免长期在阴寒潮湿环境中工作或居住。要根据温度变化及时增添衣被。空调不要开得过凉。 2.精神调理：体寒者多性格沉静内向，易于消沉，要多听轻快昂扬的音乐，多参加团体活动，多多交流，培养开朗性格。 3.饮食调理：多吃有温阳助热的食品，如姜、羊肉、牛肉、河虾、红枣、红糖等。少吃性寒的食品，如梨、苦瓜、冷饮等，才从冰箱中取的出的食品，不要马上食用，要等其温度回升后再食用。 4.运动调理：中医认为动则生阳，可抗体寒，体寒者宜坚持长期小量运动，以缓缓生阳，运动不可过量，因过量反会损伤阳气。 5.药物调理：如果体寒较重，可适当配合温阳散寒的中药，可在医生的指导下，选择八味地黄丸，右归丸等药物。

[回答] 在我们的生活中有很多宝宝特别容易生病，这就让宝妈妈很着急，其实宝宝生病跟宝宝的体质是有很大关系的，有

[回答] 体寒是宫寒的一种表现，很多女性都存在宫寒的毛病，这类女人的体质往往偏差。宫寒的危害很大，严重的会导致

[回答] 很多女性对中医十分的信任，身体有不舒服的时候就会以中药为主来调理。体寒是很多女性有的情况，但是体寒的

[回答] 女性属于体寒的体质，可能也会导致女性出现肥胖的问题，这时候可以通过一定的方法来减肥，首先要注重饮食调

[回答] 中国人大概来说有九种不同的异常体质特点，而每个人不一定特别典型，可兼有多种体质更加据自己的体质特点进

[回答] 体寒的调理主要是以温阳为主。 第一个、可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉，中医认为督脉是主一身阳气，晒太阳可以补充人的阳气。 第二个、可以多运动。因为中医认为运动生阳，运动多了，整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。 第三，可以用足浴的方法。足浴可以用艾叶、生姜、红花、当归，也可以起到温阳、祛寒的作用。还可以用艾灸的方法，艾灸主要是以督脉灸为主，就是从后颈部到骶尾部，脊柱的正中，每隔0.5-1寸就有一个穴位。现在其实也很方便，有一种很小的贴上去就可以艾灸，叫微灸疗法，在家里自己就可以做了。另外还可以多做一些温阳的饮食，体寒就可以吃一些偏温补的，比如生姜、咖喱、花椒、胡椒，还有牛羊肉这些比较温补的食物。另外饮食注意，体寒的人就不要吃比较凉的食物，比如冰冻的饮料、水果，这些都尽量少吃。其实最好还是要中药治疗，到医院开一些比较适合个人的中药。