[回答] 妊娠晚期子宫增大导致腹壁扩张，子宫两侧的腹直肌与腹部中线分离，本例中称为腹直肌。正常情况下，生完孩子后，腹壁会逐渐恢复，腹肌也会向中线靠拢。如果病人在半年之内不能恢复，就称为腹直肌。平时可以做一些腹部运动，如收腹。如果已经一年了没有恢复，可以做手术缩小腹部白线。建议平时注意适当锻炼，避免多胎。

[回答] 怀孕实际上会给一位女士产生极大的挑戰，由于在怀孕之后，孕妇的人体会遭遇着各种各样转变，即便是在生产以

[回答] 怀孕实际上会给一位女士产生极大的挑戰，由于在怀孕之后，孕妇的人体会遭遇着各种各样转变，即便是在生产以

[回答] 腹直肌分离最常见的情况是女性怀孕、生育以后人体怀孕阶段，随着胎儿的生长，腹壁就会扩张，这个时候经常会跟产妇、孕妇开玩笑说，你这个腹壁就像一个弹簧一样，因为受到孩子长大这方面的拉力，这个弹簧就拉开了。但是等到正常产后以后，腹壁就会像弹簧一样回缩到原来正常的位置，但是现在，会碰到很多的情况，如孩子太大，或者是现在因为随着二胎政策的放开，晚婚晚育的情况，高龄产妇也越来越多。加上孩子太大，就会经常会碰到弹簧拉过头，不能够完全回缩到原来位置的程度。表现为生完孩子以后，经过了3个月、半年，甚至更长的时间，肚子始终是松的收不回去，但进行了仔细的检查之后发现，患者中腹部有明显的薄弱。正常情况下，原来纵向的两块腹直肌正常的距离在1.5cm左右。对于怀孕孩子太大，腹壁强度本身不足的产妇，她产后腹直肌当中的距离就会到达两指以上，甚至于三指、四指、五指，就导致了腹直肌向两边发生分离，这就是腹直肌分离。腹直肌分离一旦产生，随着时间的延长会对人的健康，包括脊柱的稳定性等等造成不良影响，所以需要进行相关的治疗。从治疗的角度来说，首先最重要的一点是，产后及时发现，积极正确的锻炼，通过积极正确的锻炼，大部分的腹直肌分离都会得到改善，都不需要进行手术。但是有个别的产妇，如果分离程度过于严重，或者是锻炼效果不佳的，还是要通过手术进行修复。

[回答] 腹直肌分离是很难通过自测，还是要立即去医院做相关的身体检查，只有这样才可以明确自己身体状况，如果是确

[回答] 怀孕后期肚子越来越大，两条腹直肌逐渐拉开。多数女性腹部肌肉都会出现一个空隙，也就是左边变成了右边，这个空隙通常在产后四到八周逐渐关闭。对于一部分女性在怀孕期间腹部肌肉可能会过度拉伸，这种情况称为腹直肌分离。 如何自测腹直肌情况有下列方法 第一平躺仰卧屈膝，露出腹部。 第二左手在头后支撑，右手食指和中指垂直探入腹部，身体放松。 第三上身抬起，感觉两腹直肌向中间挤压手指。如果感觉不到挤压，就把手指向两侧挪动，找到紧张的肌肉，测量两侧肌肉的距离。 第四自我诊断，两指以内为正常，两指至三指，建议通过运动改善，三指以上建议就医。

[回答] 腹直肌分离是很难通过自测，还是要立即去医院做相关的身体检查，只有这样才可以明确自己身体状况，如果是确

[回答] 孕妇开展到怀孕后期以后，孑宫便会变的挺大，进而造成腹部肌肉开展了分离出来，这类状况会持续到孕妇开展孕

[回答] 在怀孕的情况下，可能没有什么问题出去，等产后以后，许多问题就出来。这种问题也可能是怀孕期造成的，也可

[回答] 腹直肌分离出现的原因主要是因为患者体内激素变化导致组织弹性的改变，这样其实也是鲤鱼胎儿的发育和分娩。