南方健康
憋气多久算肺功能正常
2019年11月12日
肺是人体主呼吸功能的器官,如果肺部出现了问题的话,就会直接影响正常呼吸功能,会影响人的健康。所以一个人的肺好不好关键是他的肺功能正不正常,也就是正常情况下憋气能憋多久就可以估计出肺功能的一些情况。如果在检查肺功能时,它也是一个健康重要指标。相对肺功能越好,肺的健康指数就越高。所以一般情况下要需要正常人憋气来估计自己的肺部是不是处于一种健康状态。正常人将面部或者鼻部放在盆里憋气的时间,一般情况下,能憋在40秒左右就证明肺功能就算还好了,如果一些患者憋气不足一分钟,特别是在游泳的时候,这种状态下肺功能也属于正常的。一般以正常衡量的时间是每天参加各种锻炼的人,尤其是经常游泳的人群。一般情况下憋气的时间都会超过60秒以上,按这种说法来衡量憋气一分钟以上肺功能才算正常。
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闭气多久算肺功能正常
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
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[回答] 一般在现实生活中,闭气能达到40秒左右,就属于肺功能正常。 现在大家越来越重视自己的健康,有的患者甚至憋气不能达到40秒就认为自己肺功能不正常。其实每个人憋气的时间长短是不同的,一般情况,对于普通人群来说,30到40秒基本上算正常,但是不算太高。 想要让自己的憋气时间增长,可以通过一些锻炼来增加。通常情况下,长期运动特别是一些游泳运动员或者是长期参加跑步的运动员,他们憋气的时间会比较长些,多在60秒以上。所以健康的人群具体憋气多长时间也是根据人群自身的情况来决定。
憋气多久肺功能算好的
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 一般情况下,每个人的的憋气时间长短是有不同的,由于憋气时间越长,提示肺功能越好,因为憋气它可以反映我们的身体携氧能量高低。 一般情况普通人能憋气40秒钟就属于正常,而对于一些有慢性肺部疾病、不经常锻炼或者是肥胖的人,他憋气时间一般比较短,不会超过40秒,针对一些长期锻炼或者是参加一些体育项目的人,这类人群,他的憋气时间一般都会超过60秒,特别是经常游泳的人,他的憋气时间会更长。 通常情况下,针对一些普通人群来说,能够憋到40秒左右就已经非常困难了,而对一些经常锻炼的人,他们憋气达到60秒也是非常正常的。 所以针对不同年龄段,憋气的时间长短也是不同的,如果正常憋气时间没有达到40秒时,一般是建议患者做一些相关的体育项目来提高自己的憋气时间延长,这样会有利于身体的健康。
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已经到底了