高血压的患者可以吃红枣。对于高血压的患者除了控制饮食之外,其他生活方式的干预主要包括:第一、低盐、低脂饮食,低盐即应当减少烹饪用盐,每人每日食盐量不应超过6g为宜;低脂饮食即要减少食用油的摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏。第二、应当戒烟、限酒。第三、控制体重,应将体重控制在理想的范围内,以体重指数在小于24kg/m^2以下。第四、应当补充钾盐,每日多吃新鲜蔬菜和水果。第五、增加运动,运动有利于减轻体重和改善血压,提高心血管调节能力,稳定血压水平。第六、减轻精神压力,保持心态平衡,必要时可以补充叶酸制剂。