南方健康
高血压可以吃红枣吗
2020年01月03日
高血压的患者可以吃红枣。对于高血压的患者除了控制饮食之外,其他生活方式的干预主要包括:第一、低盐、低脂饮食,低盐即应当减少烹饪用盐,每人每日食盐量不应超过6g为宜;低脂饮食即要减少食用油的摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏。第二、应当戒烟、限酒。第三、控制体重,应将体重控制在理想的范围内,以体重指数在小于24kg/m^2以下。第四、应当补充钾盐,每日多吃新鲜蔬菜和水果。第五、增加运动,运动有利于减轻体重和改善血压,提高心血管调节能力,稳定血压水平。第六、减轻精神压力,保持心态平衡,必要时可以补充叶酸制剂。
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糖尿病人可以吃红枣吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 糖尿病人能否吃红枣,需根据糖尿病病人血糖控制的情况而定。如果糖尿病病人血糖能够控制在正常范围,那么每日食用一到两颗红枣还是可以的,红枣对人体有诸多的优点,营养和微量元素丰富,蛋白质含量也丰富,但是红枣水分低、含糖量高,作为糖尿病患者,如果摄入过量,血糖会升高,对糖尿病的控制益处有限。 因此,如果糖尿病的病人血糖控制的不理想,那么不可以吃红枣,如果糖尿病病人血糖可以控制在正常范围,每次吃上一到两颗红枣还是可以的,但是不论吃什么水果,需要减少相应主食的量,每天总能量需要控制,这个是非常有必要的。
月经期可以吃红枣吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 生理期的女性朋友在日常生活中是能够适度的吃一些大枣的,关键的是由于大枣这类东西是能够用于补血补气的,
产后可以吃红枣吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 我们都知道红枣具备了一定的补血的功效,这种食物受到了很多产妇朋友们的喜爱,但是如果我们经常食用红枣的
大三阳可以吃红枣吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 红枣含有的营养成分特别丰富,具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能,加
高血压能吃红枣吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 高血压的患者是可以吃红枣的,红枣并没有升高血压的功效,所以高血压的患者完全可以食用。其实高血压的患者平日里主要是要注意低盐低脂饮食,每日要将食盐的摄入总量控制在6g以下。同时要注意低胆固醇,低热量,高膳食纤维的饮食,并不像糖尿病有很多的忌口,对于高血压的患者,除了饮食方面要多加注意以外,还要按时服用降压药物。对于存在肥胖或者超重的患者,一定要注意减肥、运动,还要戒烟戒酒,才可以使血压控制得更加平稳,建议患者平时也要多吃新鲜的瓜果蔬菜,因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的镁和钾这两种元素,有助于使血压降得更好,比如芹菜、圆葱、木耳、番茄、茄子都是非常不错的食物,高血压的患者非常适宜食用。
高血压能吃红枣吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多高血压的患者都知道高血压的护理非常麻烦,因为要注意很多的饮食问题,但是就是苦于没有什么饮食的原则
孕妇可以吃红枣吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇是可以吃红枣的。红枣是补气血的好东西,非常适合孕妈妈们食用,孕妇吃红枣,不但让准妈妈有好气色,还能提高孕妇免疫力,避免生病用药,以免影响胎儿的健康。红枣能帮助准妈妈们改善虚弱体质,滋补神经,补血安神,养胃健脾,补中益气等,而且红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P,这些维生素在参与孕妈妈生理活动中起到了不可磨灭的作用。红枣中还含有孕妇不可缺少的叶酸,对宝宝的神经发育大有益处。总而言之,对孕妇而言,红枣是很好的滋补品,还能提高孕妇的免疫力,起到增强体质的作用。
感冒可以吃红枣吗
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 可以。红枣富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素等物质,具有补益脾胃、调和药性、美容养颜养血宁神的功效。常食大枣对神经衰弱、消化不良、气血不足、肺热咳嗽、贫血等都有一定的疗效作用。感冒期间,食用红枣,可补充维生素,补充身体能量,帮助感冒康复。但是,应注意不可过量,肠胃道不好的人一定不能多吃,吃多了会胀气。并且,红枣糖分很高,不适合患有感冒的糖尿病患者食用。
怀孕可以吃红枣吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕妇做为特殊家庭,自身和亲人都应当十分重视维护保养,孕妇要留意平衡膳食和饮食卫生安全,孕妇在饮食搭配
产妇可以吃红枣吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 产妇是能吃红枣的。红枣具有改善虚弱的体质,滋补神经,补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,对孕妇有极好的益处。 红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育,而且红枣中含有微量元素锌有利于胎儿大脑的发育,促进胎儿的智力的发展。红枣还能补气血,对于气血亏损的孕妇特别有帮助,孕妇会经常出现躁郁,心神不宁等情绪,多食红枣可起到养血安神、疏肝解郁的作用。
已经到底了