[回答] 身体湿气重，往往是由于过度疲劳、暴饮暴食导致脾虚，脾的运化功能不足导致；与生活环境寒冷潮湿，超过了人的适应能力也有关系。往往表现为肢体困重、头重如裹、腹胀、大便粘滞不爽、皮肤疱疹、舌苔厚腻、脉濡等症状表现。可以选择胃苓散加减调理治疗。针对上述病因来加强日常生活调理，经常晾晒被褥。加强体育运动锻炼，来强健脾胃功能。经常喝橘皮茯苓薏米粥。

[回答] 体内湿气会引起多种多样病症，尤其是在夏秋之交的八九月份，炎热一夏基本上全待在中央空调房间内，身体推积

[回答] 现在的年轻人平时压力是很大的，大多数人的身体都处于一个亚健康的状态，如果平时不注意，没有养成良好的生

[回答] 很多人平时经常生病，大多数人觉得自己为什么会经常生病，其实这很可能是体内湿气太重的缘故，大多数的疾病

[回答] 我们日常生活中的药物是有很多种的，但是大部分都是分为中西药这两种，这两种药物都是能够对我们人体的某些

[回答] 女性的如果出现皮肤松弛脸色发黄，情绪起伏大，身体虚弱的症状，那可能是体内湿气太重的表现，那么如何除湿气呢。 一，可以经常吃点发酵的食物，帮助湿气重的女性的肠道代谢通畅，这里食物不仅有独特的风味儿带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收是最养脾胃的，日常生活中经常使用的有发面的食物，酱油、食醋、豆制、腐乳、黄酒、啤酒等都是发酵的食物。 二，可以适当的吃点甜食，但是需要适当更健康的甜食，口感甘甜的食物，不仅补脾还可以带来愉悦感，而心情愉悦，消化系统也会变化很好。 三，可以偶尔吃点酸的，护肝就是护脾，平时可以吃些酸的食物，如梅子、柠檬、米醋等等，湿重的女性可以吃水果但是那不要贪多，最养人的其实是五谷杂粮，不少水果性偏寒凉，例如西瓜、梨、香蕉等，湿重脾虚的女性的不要吃太多，如果吃要吃对脾胃伤害小的水果，比如说桃子、苹果、柑橘、杏、梨等，也可以做经络调理。

[回答] 湿气是存在于我们人体中的一种比较异常的情况，这种情况发生以后是会对我们人体产生一定程度的影响，但是这

[回答] 如果某一天，大家经常感觉到身体乏力、腰酸背痛，而自己的排泄物也总是湿哒哒的不成形，那么很有可能是由于

[回答] 体内湿气比较重，考虑和个人的体质以及生活饮食习惯有一定的关系，比如长期的高脂高热量的饮食，同时缺乏维生素的摄入，可能会造成胃肠功能的失调，引起体内湿气增加的情况，大多数的病人合并有脾胃失调，这时候要注意首先调整生活饮食结构，科学合理的膳食，多吃一些新鲜的蔬菜水果和粗粮，建议可以食用红豆薏米粥，可以有效的改善体内湿热下注的体质，同时可以辅助的使用一些中成药，主要是一些健脾益胃的药物，可以祛除体内的湿气。

[回答] 其实每个人的肥胖都是有原因的，有些人可能是因为吃的比较多，不爱运动的原因，也有一些人是因为生了一些疾