高血糖、高血脂、高血压组称为三高，三高对人体的危害是非常巨大的，如果一名患者同时具备血糖和血脂高，也就是说具备了三高的两种，那么你一定要小心了，短时间内对你的身体损害不是很大，但是时间长了对你的人体可以造成不可逆转的伤害。血糖和血脂主要的因素是人体的饮食有关，所以说首先就是要调整饮食结构，做到的就是吃一些低能量、低脂肪、低胆固醇以及低糖的食物，要多吃一些高纤维的植物，比如说吃五谷杂粮，要多吃瓜果蔬菜，另外就是还要尽量少吃啊或者不吃动物的内脏，鸡蛋少吃特别是鸡蛋黄，鸡蛋黄内有大量的甘油三酯、胆固醇类的食物。另外就是有规律的生活起居及不抽烟限制喝酒，此外还要加强体育锻炼，但是每天要适量不要过量，再一个是要注意控制体重，另外就是说这些你都采取了血糖和血脂仍然要是偏高啊，那么就应该进行药物的治疗了。