枇杷健康
怎么预防结石
2019年10月29日
结石的预防是多因素管理。包括以下几点:1.大量饮水,保持每天的尿量在1500到2000毫升以上,以减少尿液中形成结石成分的析出。2.高纤维素、低蛋白饮食。减少形成结石的成分在尿液中的浓度。3.避免过度高钙饮食和维生素D的摄入。在有明确的适应症的情况下进行补钙,同时密切观察泌尿系结石的变化。4.适当的运动,促进体内代谢产物的排泄。5.避免摄入花生、核桃、豆类、菠菜、草莓、竹笋等草酸盐含量比较多的食物。
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