常饮鲜果汁，常吃蔬菜汁可以有助于解除体内堆积的毒素与废物，可以起到预防甲醛的作用，由于鲜果汁，鲜蔬菜汁进入体内消化系统后会使血液呈碱性，把寄存于细菌中的毒素溶解，并由排泄系统排出体外。常食菌类食物如香菇，花菇，蘑菇，黑木耳等也可以预防甲醛，因为这些菌类食物有着清洁血液，解毒，增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用可以有效的清除体内的污物。另外常吃海藻类食物如海带，紫菜，螺旋藻等有助于大便的排出，可以从消化系统排出毒素，还可以减少放射性物质和挥发性气体甲醛等在人体内的聚集，也可以起到预防甲醛的作用。