南方健康
白芝麻和黑芝麻的区别
2026年01月12日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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白芝麻和黑芝麻的区别
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院
三甲
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世界上很多事物都是相对的,有黑就有白,就像中国的八卦中也讲究阴阳调和,而食物中也有相应的例子,比如白
孕妇吃黑芝麻还是白芝麻呢
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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孕妇一般都很注重自己的饮食,为了肚子里的胎儿的健康,饮食上都是很下功夫的,一般对胎儿不好的食物都很不
孕妇吃黑芝麻好还是白芝麻好呢
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
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我们可能都知道芝麻分为黑芝麻和白芝麻,黑芝麻和白芝麻的功效有些根本的不同,很多人对于这些内容并不是很
白芝麻的功效与作用
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
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很多人都知道芝麻对身体保健很有帮助,中医学里芝麻具有味甘、性平,具有神奇的补血、祛风、通乳、抗衰老的
黑芝麻的副作用
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
中医认为,黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。黑芝麻虽好,但如果长时间吃或吃多了也会出现一些副作用,芝麻能够乌发,但黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致脱发。黑芝麻含有丰富的油脂和蛋白质,油脂多了就能够润肠通便,油脂和蛋白质均是难消化的食物成分,如果大量吃黑芝麻就增加肠胃的负担,对于肠胃不好或消化不良的人,如果长时间吃的话会导致脾胃虚弱,胃肠蠕动加快,导致腹泻,影响胃肠道的消化吸收功能。因此,黑芝麻要适量吃,这样才能起到很好的健康保健作用。
和五项的区别
葛善飞 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
甲功三项通常就是指矿酸T3、矿酸T4和TSH。甲功五项,在不一样的医院门诊套餐内容的內容是不一样的。
黑芝麻的功效
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
黑芝麻中含有铁物这种物质。常吃黑芝麻是能够改善缺铁性贫血的,而且有补血,益气等功效。黑芝麻中含有丰富的维生素e,是具有很强的抗氧化性,能够减少自由基的产生,消除老化的代谢产物,因此吃黑芝麻能够使皮肤有光泽。黑芝麻还能够有效地促进头发中黑色素的合成,使白发恢复黑色,同时黑芝麻还具有补肾功能,能够缓解肾虚导致的脱发。黑芝麻中还含有不饱和的脂肪酸,而且含量是非常丰富的,能促进大脑的发育,提高智力,记忆力,适合经常用脑的人群来吃,而且黑芝麻中还含有氨基酸,维生素以及矿物质,它是能够提高人体免疫力的。
黑芝麻不能和什么一起吃
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
黑芝麻是生活中最为常见的一种食物,具有补肝益肾的功效,但是在吃黑芝麻时不能与以下几种食物同食:第一种,芝麻不能与鸡腿、鸡翅同食,会影响人体人体对维生素的吸收,严重时还会导致死亡;除了鸡肉以外,黑芝麻并没有其他与之相克的食物,但是在吃黑芝麻时适量,毕竟过犹不及,黑芝麻吃多了会导致上火,引起喉咙肿痛等疾病。
孕妇能吃白芝麻吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
孕妇能吃白芝麻吗这个问题在回答前需要我们认识什么是白芝麻,白芝麻的功效和作用是什么,白芝麻能带给我们
小产和流产的区别?人工和自然流产的区别?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
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很多用户都会对人工流产和自然流产的危害有疑问,要说哪个危害更大,没有确切的答案,只要流产后好好修养,
已经到底了