南方健康
男生多少停止长高
2020年01月11日
男生身高是否停止,需要去医院做个骨龄检测或者是x线检查,看骨骼线是否闭合。一般骨骼线闭合的时间大概在十八周岁,很多人也有提前闭合或者延迟闭合的现象,骨骺线如果已经闭合基本上是没有长高的几率的。生长发育时期平常营养要均衡一些,不要挑食,多吃一些新鲜蔬菜和水果,少喝碳酸饮料,多吃一些含钙量高的食物,比如豆制品、菠菜等,可以适当的做一些跳跃运动,打篮球等等,都是有助于身高的生长,也有到20多岁还在持续生长的,每个都会不太一样的。
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[回答] 对于女孩子多大年纪停止长高,确实没有一个特定的年龄,大概就是17到18岁左右的时候会停止,但是每个女孩都有个体差异,有的人是早长,有的人是晚长,这样的话呢,会出现有的女孩20多岁还会再长高的情况。如果想长高的话,对于女孩子来讲需要多吃一些含营养比较丰富的食物。尤其是注意不要偏食,或者是挑食,营养均衡的话,会促进身体成长。另外一定要注意加强运动,尤其是跳高或者是跳绳的话,会让长得更快。如果对于个体来讲,想看一下什么时候停止长高的话,需要拍个x线,看一下骨垢线有没有闭合。
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 很多女孩在普高时便会慢慢发现,本身的身高在17、18岁后增长越来越缓慢了,甚至就停止了长高,而在初中
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[回答] 小孩子长高是有一定的年龄阶段的,如果超过了这个年龄阶段,那么很多时候你常见各种各样的方法,帮助他们长
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胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 男生长高,以下几点需要注意: 第一、男生增高的方法之一是睡觉,人体排泄生长激素最多的就是每天晚上睡觉。所以每天要确保至少8个小时的睡觉,一起要早睡早起,这是长高的根基。 第二、男生增高的方法之一是运动,运动对于长高的帮助非常大。由于每天运动可以将一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式,输送到身体各个部位,尤其对骨骼的帮助是巨大的。所以一定要每天坚持30分钟的运动,可以是慢跑或者打篮球。 第三、男生增高的方法之一是营养,营养永远排在增高方法的第一位的,要想增高一定要营养全面。对于增高有帮助的营养是蛋白质、钙质、维生素。早餐一定要吃,每天早餐要喝牛奶或者豆浆,一定要吃两个鸡蛋,再加一些面包或包子,其他两餐要吃肉和蔬菜。同时每天可以喝一碗紫菜虾皮汤来弥补钙质。
男生怎么长高
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 男生长高首先应该需要合理地饮食,其次一定要保证充足地睡眠,还有适当地锻炼。1、饮食方面,吃得多涨得快,是孩子这一时期地突出地特点,男孩可多吃一些补充脂类的,每天摄入脂类地食物总量不宜超过淀粉食物地总量,并适当地增加维生素和纤维素地摄入量,可多使用一些谷物类、肉类、蛋类、鱼类以及蔬菜类。不管是男孩还是女孩,要防止孩子过量地摄入滋补品或者是高脂肪地食物,避免早熟及骨骼提前闭合而影响孩子身高地增长。2、睡眠质量,孩子们最好是在晚九点后入睡,最晚不要超过十点,早上七点起床,而且睡眠期间不要人为地打断睡眠。比如说叫孩子起来上厕所等,这都会缓解或者是中断生长激素地分娩,通常专家认为孩子们睡前两个小时,不要喝水,也不要喝牛奶,以免起夜。也不要在睡前看一些刺激性地电视、玩游戏、适当地过于兴奋,影响生长激素地分泌。3、合理运动,刺激生长激素分泌,多进行些户外活动,多晒晒太阳,可以很好的补充钙元素,例如篮球、跳跃等活动。
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们都知道男生在青春期的时候会开始发育,而且男性的身高都是比女性偏高,我们想要男性长高,我们就需要在
已经到底了