一般，当愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分宣泄时，它在身体里表现为有瘀塞物便对健康有害，甚至会引起疾病。几乎所有的疾病都与情绪有关。目前临床医学已经证明的，就达二百多种。覆盖了几乎所有的常见疾病。90%以上的人都会遭受情绪对身体器官的攻击。焦虑会导致腹部疼痛。批评内疚引发关机炎。压抑导致哮喘。经常愤怒的人容易有口臭还爱发生脓肿。恐惧会引发晕车和痛经。胃肠道被认为是最能表达情绪的器官。心理上的点滴波动，它们都能未卜先知。很多人都有的经验，一遇到紧张焦虑的状况，就会胃疼或者是腹泻。压力大的时候，根本吃不下饭。其次是皮肤，紧张时头皮发痒，烦躁时头皮屑增加，睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹，湿疹，座疮等。第三是内分泌系统，女性的卵巢乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。另外情绪过分压抑的人，更容易患癌。