在很多情况下,膝关节骨刺没有什么太大影响,它只是为了适应人体的功能所产生的一种适应性代偿性改变。很多肌腱都是附着在骨头上,如果运动量比较大,肌腱和骨头结合的地方会产生微小的撕裂、出血,形成骨质增生,这个过程叫做机化。如果出现了症状,首先还是要避免长时间的站立、行走,避免剧烈运动,多注意休息,进行非负重膝关节屈伸功能锻炼,有助于促进关节软骨分泌滑液,减轻疼痛。同时,可以热敷、烫洗,但是不要推拿、按摩。口服营养软骨的药物,盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素。也可以在关节腔内注射玻璃酸钠注射液,以及消炎的药物,比如曲安奈德注射液,一般3-5次能得到很好的缓解。如果这种办法都不能有效减轻,可以考虑进行关节镜手术清理,甚至是关节置换术。