南方健康
喝柠檬水有什么好处
2027年04月06日
喝柠檬水的好处有以下几种:第一种,促进伤口愈合,因为柠檬水中含有丰富的维生素C,它可以促进伤口的愈合,还能够保持骨骼和软骨的健康。第二种,减肥,因为柠檬水中含有丰富的可溶性纤维素果胶,这种物质能够增强饱腹感,从而减少食量,达到减肥的功效。第三种,利尿,因为柠檬水具有利尿的作用,它可以帮助人体排出毒素,净化机体。
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天天喝柠檬水有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 喝柠檬水的好处: 一、促进消化。喝柠檬水,能够促进胃部消化。当消化功能不是很好时,可以多喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被吸收和消化。 二、清除宿便。长期喝柠檬水的人,肠道都是比较干净的,不容易产生便秘的问题,能够产生排毒养颜的效果。 三、补充维生素C。柠檬水里含有大量的维生素C,不仅可以补充人体每天所需要的维生素,也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成,从而使人变得更加年轻,皮肤变得更加白嫩。
泡柠檬水喝有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 柠檬水虽然是比较酸的,但是功效与作用还是比较多的: 一、可以有效的促进胃部消化,使食物更容易吸收。 二、可以有效的清除宿便,适用于便秘的患者。 三、可以有效的美容养颜,含有的维生素C,可以有效的补充人体所需要的维生素。 四、可以有效的预防癌症,消除人体内的自由基。 五、可以有效的预防高血压,有效的延缓衰老。 六、具有杀菌的效果,可以清新口气。
哺乳期多喝柠檬水有什么好处
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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每天喝柠檬水有什么好处和坏处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 长期喝柠檬水有以下好处: 第一,柠檬属于一种酸性物质,进入胃内可以促进胃肠道的消化。 第二,柠檬水可以滋润肠道,对于老化的肠道来说,有润肠通便的作用,可以预防便秘。 第三,柠檬中含有一定量的维生素c,可以快速补充体内所需的维生素。坏处:长期喝柠檬水可能会腐蚀牙齿,使牙釉质变得疏松;如果加入的柠檬过大、酸性过强的话,会诱发胃炎。
孕妇喝柠檬水对胎儿有什么好处
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 柠檬汁的味儿味酸,含有有一丝甘涩,可是极健脾开胃且促进消化。若孕妇还怀孕早期出現了呕吐的状况,喝些湿
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三甲
[回答] 柠檬是一种非常常见的水果,可以说是营养丰富,功效强大。柠檬中富含大量的维生素C,它有助于身体的免疫系
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陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
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三甲
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