南方健康
糖尿病能吃什么零食
2020年01月13日
王成
泌尿外科 副主任医师
亳州市人民医院
三甲
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糖尿病能吃什么零食
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三甲
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糖尿病人能吃什么零食
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
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糖尿病是由于自身血糖浓度过高导致的胰岛素分泌不足所形成的,所以在平时不论是饮食还是零食方面,都应该吃含糖量比较低的食物最好。平时生活中可以吃无糖的饼干,坚果或者水果类食物,也可以吃柚子,柚子对降低血糖是比较有帮助的。另外也可以喝黑茶,红茶,龙井茶等有利于血液的循环。如果糖尿病控制的比较合理,那么零食方面只要少吃含糖类的就可以。
孕妇能吃什么零食
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
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孕妇能吃的零食: 一、大枣。大枣营养价值很高,因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给准妈妈补铁,大枣是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则容易使准妈妈胀气。 二、酸奶。酸奶里面含有益生菌,可以帮助准妈妈调理肠胃,同时又富含蛋白质,是补充蛋白质很好的来源,而且酸奶清凉爽口,容易被消化吸收。必须要注意的是孕妇要小心含有芦荟的酸奶,不要吃。 三、葡萄干。葡萄干能补气血、利水消肿,其含铁量非常高,可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃,但是也不能多吃,尤其有些胖的准妈妈和患有妊娠糖尿病的准妈妈,千万不能吃葡萄干。 四、全麦面包。准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量,饿了就要及时吃,全麦面包能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。
坐月子能吃什么零食
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
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坐月子的情况下尽可能不必吃一些废弃物食品,例如各式各样煎炸的食材,辛辣食物油腻感的食材,这种都是导致
痛风能吃什么零食
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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痛风能吃什么零食
林安华 主任医师 江西人民医院
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高血糖能吃什么零食
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
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高血糖是一种比较常见的疾病。如果人体存在着高血糖的问题但是没有及时进行治疗的话,是很可能会导致糖尿病
糖尿病可以吃什么零食
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
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糖尿病的患者,一般在临床上会让患者按时按点的进餐就可以了。零食尽量不选择,因为现在零食种类比较多,而且在加工工艺上可能会放很多的油或者糖,这情况都对血糖有明显的影响。所以一般情况下,我们不建议患者吃零食。如果吃应该是在血糖控制很好的情况下,选择热量比较低的零食,而且也要非常注意控制量,因为现在很多东西已经都是比较好吃的,一吃就容易多,多了血糖肯定要高的。最好的零食就是瓜果类的东西,可以吃点黄瓜,或者含糖量比较低的水果,这些都是可以的。黄瓜的含糖量很少,一般情况下对血糖影响基本上是可以忽略不计的,可以选择这个当零食,没问题。
坐月子能吃什么零食
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答]
坐月子期间可以吃的零食有: 1、红枣、桂圆。每天吃些可以起到补益气血的作用。 2、坚果类食物,比如松子、腰果、巴达旦木等。这些东西含有丰富的油脂,适量吃有助于缓解月子期间出现的便秘症状。 3、水果类,比如苹果、橙子、猕猴桃、香蕉等,有助于补充维生素和丢失的水分。另外月子期间尽量不吃膨化食品,不喝碳酸饮料。
已经到底了