对于痛风的患者来说，在急性期最好避免用热水来泡脚，因为这样有可能会造成痛风的反复发作。在平时也就是在病情缓解期可以适当的用温水泡脚，泡脚有利于血液循环，从而达到舒缓疲劳、降低血尿酸的作用，坚持每天泡脚可以起到缓解症状的保健作用。痛风的患者除了泡脚之外要适当的运动，运动量要根据自己的水平来决定，每天要坚持慢跑、太极拳等有氧运动，对病情控制是非常有利的。空闲时间可以多活动关节，比如动动手指、脚趾、膝关节、肘部等等，做做伸展运动，但是要避免过于剧烈的活动，以活动之后不感到疲劳为宜，另外患者要注意保暖。