枇杷健康
剖腹产可以吃什么水果
2019年10月14日
产后如果不吃水果,不但营养不均衡,而且容易发生便秘。那么可以吃一些苹果,苹果为碳水化合物,含有丰富的苹果酸、维生素、及矿物质,可预防和治疗坏血病,使皮肤润滑光泽。另外木瓜含有蛋白质、膳食纤维、维生素B,用木瓜与鱼同炖后食用可达到催乳效果。还可以吃一些温性的水果,如山楂、樱桃、荔枝、橙子,橙子含有丰富的维生素c,可以帮助产妇术后伤口的愈合。
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