枇杷健康
一岁宝宝能吃红薯吗
2019年12月12日
一岁的宝宝是可以吃红薯的,红薯中含有膳食纤维、红萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、锡、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。里面含有β红萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃可以得到更为全面的蛋白质补充。总体营养而言,红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者,每100g鲜红薯,仅含0.2g脂肪,产生99千卡热量,大概为大米的三分之一,是很好的低脂肪、低热能食品,红薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤延缓衰老有一定的作用。
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一岁宝宝可以吃红薯吗
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[回答] 一岁的宝宝,如果是她整个的消化功能是非常好的,平常不经常出现呕吐、腹泻,已经增加了像豆制品、肉类这种食物,是可以吃红薯的。如果孩子平常容易出现腹泻或者是呕吐的情况,也就是孩子平常的消化功能并不是很完善,红薯暂时不建议添加。因为本身红薯,它虽然说是这个年龄段可以吃了,孩子如果消化功能不好,吃了之后也是容易引起腹胀、呕吐、腹泻或者是消化不良。所以,具体能不能加要看孩子平时辅食添加的情况,以及整个消化功能来进行评估,如果允许就可以加,不允许就不建议加。
一岁宝宝能吃火龙果吗
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[回答] 一岁的宝宝是可以吃火龙果的,火龙果是比较理想的食物,因为它含有丰富的纤维素、维生素,可以补充适当的水分,但是任何食物适量就好。一岁的宝宝建议每天的食用量不要超过1/4个。因为火龙果虽然好,但是它含有很多细小的籽,籽的外壳比较坚硬,不容易被胃肠道消化吸收。宝宝吃了之后,大部分都是随着大便排出体外。如果进食火龙果的量比较大,那就有可能引起腹泻。所以火龙果可以吃,但是量要把握好。
一岁宝宝能吃蓝莓吗
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 1岁的宝宝可以吃很多种类水果,蓝莓也是可以吃的。蓝莓里面含有丰富的营养成分,具有良好的营养保健作用,还可以增强宝宝的免疫力,所以是非常不错的水果。但是蓝莓比较小,吃的时候应该让宝宝慢慢吃,不要吃得太快。吃的时候不要边玩边吃,也不要吃的时候玩具,如果宝宝在咳嗽尽量也不要吃。因为这样容易噎着。大人在小孩子吃的时候一定要在旁看着宝宝。还有蓝莓虽然比较好,但是吃的时候也不能过量,因为如果吃得比较多,可能会导致拉肚子,消化吸收不良等。所以1岁的宝宝能吃蓝莓,但是需要注意安全以及适量。
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 对一岁的宝宝来说肠胃还是比较虚弱的,在这个时候饮食方面要有所注意,虽然已经能够吃辅食了,但是并不是说
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